🧘 Persönlicher Yoga-Coach · 20–45 Min · Push-up-Intervalle

Yoga Boy

Abendroutine mit Warm-up, Schritt-für-Schritt-Figuren, kleinen Zeichnungen und 10 Liegestützen zwischen den Dehnübungen. Fortschritte werden lokal im Browser gespeichert.

„Heute reicht es, einfach anzufangen.“

Heute Abend

  • 3 Aufwärmübungen
  • 5–10 Yoga-Figuren
  • nach jeder Figur: 10 Liegestütze
  • am Ende: automatische Eintragung in deine Historie
Wenn du später willst, erweitere ich das auf serverseitiges Tracking und echte Sync-Datenbank.
Sessions
0
Liegestütze
0
Streak
0
Badges
0

Flows

20–28 Min

Starter 50

5 Figuren · 50 Liegestütze

28–36 Min

Flow 70

7 Figuren · 70 Liegestütze

38–45 Min

Hero 100

10 Figuren · 100 Liegestütze

Aktive Session

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Meilensteine

Figuren-Bibliothek

Historie